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Karotten-Ingwer-Suppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ · 1 Portion: 179 kcal

Eiweiß 0,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 39 % kcal

Fett 3,2 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Karotten-Ingwer-Suppe

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 39.1 % Fett: 56.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karotten-Ingwer-Suppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Karotten-Ingwer-Suppe im Detail

1 Portion Karotten-Ingwer-Suppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus 1 Portion Karotten-Ingwer-Suppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karotten-Ingwer-Suppe

Wie viele Kalorien hat Karotten-Ingwer-Suppe?

100 g Karotten-Ingwer-Suppe enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (1 Portion, 350 g) kommt auf 179 kcal.

Welche Nährwerte hat Karotten-Ingwer-Suppe?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karotten-Ingwer-Suppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karotten-Ingwer-Suppe rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Karotten-Ingwer-Suppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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