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Sonstiges - Little Lunch

Karotte Orange Suppe, Karotte Orange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

277 kJ · 1 Portion: 231 kcal

Eiweiß 0,7 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 8,3 g 53 % kcal
Fett 2,9 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Karotte Orange Suppe, Karotte Orange

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 53.5 % Fett: 42.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Karotte Orange Suppe, Karotte Orange je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Karotte Orange Suppe, Karotte Orange im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (350 g)
Brennwert 66,1 kcal / 277,0 kJ 231,3 kcal / 969,5 kJ
Eiweiß 0,7 g 2,4 g
Kohlenhydrate 8,3 g 29,1 g
davon Zucker 6,5 g 22,8 g
Fett 2,9 g 10,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g 6,6 g
Salz 1,40 g 4,90 g
Broteinheiten 0,6 g 2,1 g

1 Portion Karotte Orange Suppe, Karotte Orange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus 1 Portion Karotte Orange Suppe, Karotte Orange wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 62 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 247 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Karotte Orange Suppe, Karotte Orange

Wie viele Kalorien hat Karotte Orange Suppe, Karotte Orange?

100 g Karotte Orange Suppe, Karotte Orange enthalten 66 kcal (277 kJ). Eine Portion (1 Portion, 350 g) kommt auf 231 kcal.

Welche Nährwerte hat Karotte Orange Suppe, Karotte Orange?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Karotte Orange Suppe, Karotte Orange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Karotte Orange Suppe, Karotte Orange rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Karotte Orange Suppe, Karotte Orange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 247 Minuten Krafttraining.

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