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Kapern fein eingelegt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

35kcal

147 kJ · 1 Glas: 14 kcal

Eiweiß 2,1 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 60 % kcal

Fett 0,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Kapern fein eingelegt

Eiweiß: 25.8 % Kohlenhydrate: 60.3 % Fett: 13.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kapern fein eingelegt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kapern fein eingelegt im Detail

1 Glas Kapern fein eingelegt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 1 Glas Kapern fein eingelegt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kapern fein eingelegt

Wie viele Kalorien hat Kapern fein eingelegt?

100 g Kapern fein eingelegt enthalten 35 kcal (147 kJ). Eine Portion (1 Glas, 40 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Kapern fein eingelegt?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kapern fein eingelegt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kapern fein eingelegt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kapern fein eingelegt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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