Zum Inhalt springen

Sonstiges - Nestlé

Kaktus 4 Friends, Erdbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

301kcal

1.260 kJ · 1 Becher: 259 kcal

Eiweiß 0,2 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 31,4 g 42 % kcal
Fett 19,3 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Kaktus 4 Friends, Erdbeer

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 41.9 % Fett: 57.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaktus 4 Friends, Erdbeer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaktus 4 Friends, Erdbeer im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (86 g)
Brennwert 301,0 kcal / 1.260,0 kJ 258,9 kcal / 1.083,6 kJ
Eiweiß 0,2 g 0,2 g
Kohlenhydrate 31,4 g 27,0 g
davon Zucker 30,5 g 26,2 g
Fett 19,3 g 16,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,7 g 13,5 g
Ballaststoffe 0,3 g 0,3 g
Broteinheiten 2,6 g 2,2 g

1 Becher Kaktus 4 Friends, Erdbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 259 kcal aus 1 Becher Kaktus 4 Friends, Erdbeer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 69 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 276 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaktus 4 Friends, Erdbeer

Wie viele Kalorien hat Kaktus 4 Friends, Erdbeer?

100 g Kaktus 4 Friends, Erdbeer enthalten 301 kcal (1.260 kJ). Eine Portion (1 Becher, 86 g) kommt auf 259 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaktus 4 Friends, Erdbeer?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 31,4 g Kohlenhydrate und 19,3 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaktus 4 Friends, Erdbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaktus 4 Friends, Erdbeer rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Kaktus 4 Friends, Erdbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 259 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 276 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.