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Sonstiges - Knorr

Kaiserteller Gourmet Tomatensuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ · 1 Portion: 130 kcal

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 62 % kcal
Fett 9,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Kaiserteller Gourmet Tomatensuppe

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 61.9 % Fett: 23.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaiserteller Gourmet Tomatensuppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaiserteller Gourmet Tomatensuppe im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (36 g)
Brennwert 360,0 kcal / 1.507,0 kJ 129,6 kcal / 542,5 kJ
Eiweiß 13,0 g 4,7 g
Kohlenhydrate 54,0 g 19,4 g
davon Zucker 36,0 g 13,0 g
Fett 9,0 g 3,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,0 g 1,4 g
Salz 7,90 g 2,84 g
Ballaststoffe 7,0 g 2,5 g
Broteinheiten 4,5 g 1,6 g

1 Portion Kaiserteller Gourmet Tomatensuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1 Portion Kaiserteller Gourmet Tomatensuppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 138 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaiserteller Gourmet Tomatensuppe

Wie viele Kalorien hat Kaiserteller Gourmet Tomatensuppe?

100 g Kaiserteller Gourmet Tomatensuppe enthalten 360 kcal (1.507 kJ). Eine Portion (1 Portion, 36 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaiserteller Gourmet Tomatensuppe?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaiserteller Gourmet Tomatensuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaiserteller Gourmet Tomatensuppe rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kaiserteller Gourmet Tomatensuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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