Sonstiges - Knorr
Kaiserteller Gourmet Tomatensuppe - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
360kcal
1.507 kJ · 1 Portion: 130 kcal
Brennwertverteilung von Kaiserteller Gourmet Tomatensuppe
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kaiserteller Gourmet Tomatensuppe je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Kaiserteller Gourmet Tomatensuppe im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (36 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 360,0 kcal / 1.507,0 kJ | 129,6 kcal / 542,5 kJ |
| Eiweiß | 13,0 g | 4,7 g |
| Kohlenhydrate | 54,0 g | 19,4 g |
| davon Zucker | 36,0 g | 13,0 g |
| Fett | 9,0 g | 3,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,0 g | 1,4 g |
| Salz | 7,90 g | 2,84 g |
| Ballaststoffe | 7,0 g | 2,5 g |
| Broteinheiten | 4,5 g | 1,6 g |
1 Portion Kaiserteller Gourmet Tomatensuppe abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1 Portion Kaiserteller Gourmet Tomatensuppe wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 35 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 138 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kaiserteller Gourmet Tomatensuppe
Wie viele Kalorien hat Kaiserteller Gourmet Tomatensuppe?
100 g Kaiserteller Gourmet Tomatensuppe enthalten 360 kcal (1.507 kJ). Eine Portion (1 Portion, 36 g) kommt auf 130 kcal.
Welche Nährwerte hat Kaiserteller Gourmet Tomatensuppe?
Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaiserteller Gourmet Tomatensuppe?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaiserteller Gourmet Tomatensuppe rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kaiserteller Gourmet Tomatensuppe zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.



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