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Joghurt mild Laktosefrei, 3,8% fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ

Eiweiß 4,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 28 % kcal

Fett 3,8 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild Laktosefrei, 3,8% fett

Eiweiß: 22.9 % Kohlenhydrate: 28.1 % Fett: 49.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild Laktosefrei, 3,8% fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt mild Laktosefrei, 3,8% fett im Detail

100 g Joghurt mild Laktosefrei, 3,8% fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 100 g Joghurt mild Laktosefrei, 3,8% fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild Laktosefrei, 3,8% fett

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild Laktosefrei, 3,8% fett?

100 g Joghurt mild Laktosefrei, 3,8% fett enthalten 70 kcal (293 kJ).

Welche Nährwerte hat Joghurt mild Laktosefrei, 3,8% fett?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild Laktosefrei, 3,8% fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt mild Laktosefrei, 3,8% fett rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joghurt mild Laktosefrei, 3,8% fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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