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Instant Suppenpaste Miso, dunkel, Wakame, Seetang - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ · 1 Portion: 30 kcal

Eiweiß 11,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 44 % kcal

Fett 4,6 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Instant Suppenpaste Miso, dunkel, Wakame, Seetang

Eiweiß: 28.7 % Kohlenhydrate: 44.3 % Fett: 27.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Instant Suppenpaste Miso, dunkel, Wakame, Seetang je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Instant Suppenpaste Miso, dunkel, Wakame, Seetang im Detail

1 Portion Instant Suppenpaste Miso, dunkel, Wakame, Seetang abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 1 Portion Instant Suppenpaste Miso, dunkel, Wakame, Seetang wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Instant Suppenpaste Miso, dunkel, Wakame, Seetang

Wie viele Kalorien hat Instant Suppenpaste Miso, dunkel, Wakame, Seetang?

100 g Instant Suppenpaste Miso, dunkel, Wakame, Seetang enthalten 164 kcal (687 kJ). Eine Portion (1 Portion, 18 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Instant Suppenpaste Miso, dunkel, Wakame, Seetang?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Instant Suppenpaste Miso, dunkel, Wakame, Seetang?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Instant Suppenpaste Miso, dunkel, Wakame, Seetang rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Instant Suppenpaste Miso, dunkel, Wakame, Seetang zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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