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Sonstiges - Mama

Instant Reisnudelsuppe, Klare Suppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ · 1 Packung: 180 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 72,0 g 86 % kcal
Fett 5,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Instant Reisnudelsuppe, Klare Suppe

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 86.5 % Fett: 13.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Instant Reisnudelsuppe, Klare Suppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Instant Reisnudelsuppe, Klare Suppe im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (50 g)
Brennwert 360,0 kcal / 1.507,0 kJ 180,0 kcal / 753,5 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 72,0 g 36,0 g
Fett 5,0 g 2,5 g
Broteinheiten 6,0 g 3,0 g

1 Packung Instant Reisnudelsuppe, Klare Suppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 Packung Instant Reisnudelsuppe, Klare Suppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 48 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 192 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Instant Reisnudelsuppe, Klare Suppe

Wie viele Kalorien hat Instant Reisnudelsuppe, Klare Suppe?

100 g Instant Reisnudelsuppe, Klare Suppe enthalten 360 kcal (1.507 kJ). Eine Portion (1 Packung, 50 g) kommt auf 180 kcal.

Welche Nährwerte hat Instant Reisnudelsuppe, Klare Suppe?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Instant Reisnudelsuppe, Klare Suppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Instant Reisnudelsuppe, Klare Suppe rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Instant Reisnudelsuppe, Klare Suppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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