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Sonstiges - Inkospor

Inko Activ Pro 80 Espresso Macchiato, Espresso Macchiato - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

358kcal

1.499 kJ · 1 Glas: 716 kcal

Eiweiß 80,0 g 87 % kcal
Kohlenhydrate 9,7 g 11 % kcal
Fett 0,9 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Inko Activ Pro 80 Espresso Macchiato, Espresso Macchiato

Eiweiß: 87.2 % Kohlenhydrate: 10.6 % Fett: 2.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Inko Activ Pro 80 Espresso Macchiato, Espresso Macchiato je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Inko Activ Pro 80 Espresso Macchiato, Espresso Macchiato im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 358,0 kcal / 1.499,0 kJ 716,0 kcal / 2.998,0 kJ
Eiweiß 80,0 g 160,0 g
Kohlenhydrate 9,7 g 19,4 g
Fett 0,9 g 1,8 g
Ballaststoffe 0,9 g 1,8 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

1 Glas Inko Activ Pro 80 Espresso Macchiato, Espresso Macchiato abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 716 kcal aus 1 Glas Inko Activ Pro 80 Espresso Macchiato, Espresso Macchiato wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 191 Minuten
Joggen 57 Minuten
Radfahren 72 Minuten
Krafttraining 764 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Inko Activ Pro 80 Espresso Macchiato, Espresso Macchiato

Wie viele Kalorien hat Inko Activ Pro 80 Espresso Macchiato, Espresso Macchiato?

100 ml Inko Activ Pro 80 Espresso Macchiato, Espresso Macchiato enthalten 358 kcal (1.499 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 716 kcal.

Welche Nährwerte hat Inko Activ Pro 80 Espresso Macchiato, Espresso Macchiato?

Je 100 ml: 80,0 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Inko Activ Pro 80 Espresso Macchiato, Espresso Macchiato?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Inko Activ Pro 80 Espresso Macchiato, Espresso Macchiato rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Inko Activ Pro 80 Espresso Macchiato, Espresso Macchiato zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 716 kcal etwa 191 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 764 Minuten Krafttraining.

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