Sonstiges - Goldland
Imkerhonig, Cremig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
302kcal
1.264 kJ · 1 Eßlöfel: 60 kcal
Brennwertverteilung von Imkerhonig, Cremig
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Imkerhonig, Cremig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Imkerhonig, Cremig im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Eßlöfel (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 302,0 kcal / 1.264,0 kJ | 60,4 kcal / 252,8 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 75,1 g | 15,0 g |
| davon Zucker | 75,0 g | 15,0 g |
| Fett | 0,1 g | 0,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,0 g |
| Salz | 0,03 g | 0,01 g |
| Wassergehalt | 18,0 % | 18,0 % |
| Broteinheiten | 6,3 g | 1,3 g |
1 Eßlöfel Imkerhonig, Cremig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 1 Eßlöfel Imkerhonig, Cremig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 16 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 64 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Imkerhonig, Cremig
Wie viele Kalorien hat Imkerhonig, Cremig?
100 g Imkerhonig, Cremig enthalten 302 kcal (1.264 kJ). Eine Portion (1 Eßlöfel, 20 g) kommt auf 60 kcal.
Welche Nährwerte hat Imkerhonig, Cremig?
Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 75,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 75,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Imkerhonig, Cremig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Imkerhonig, Cremig rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Eßlöfel Imkerhonig, Cremig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.



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