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Hummus Trio, Curry, Pomodori & Olivio - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
358kcal
1.500 kJ · Packung: 752 kcal
Brennwertverteilung von Hummus Trio, Curry, Pomodori & Olivio
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hummus Trio, Curry, Pomodori & Olivio je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Hummus Trio, Curry, Pomodori & Olivio im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (210 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 358,2 kcal / 1.500,0 kJ | 752,2 kcal / 3.150,0 kJ |
| Eiweiß | 8,3 g | 17,4 g |
| Kohlenhydrate | 16,8 g | 35,3 g |
| davon Zucker | 1,2 g | 2,5 g |
| Fett | 29,0 g | 60,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,7 g | 7,8 g |
| Salz | 0,30 g | 0,63 g |
| Ballaststoffe | 1,9 g | 4,0 g |
| Broteinheiten | 1,4 g | 2,9 g |
Packung Hummus Trio, Curry, Pomodori & Olivio abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 752 kcal aus Packung Hummus Trio, Curry, Pomodori & Olivio wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 201 Minuten |
| Joggen | 60 Minuten |
| Radfahren | 75 Minuten |
| Krafttraining | 802 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hummus Trio, Curry, Pomodori & Olivio
Wie viele Kalorien hat Hummus Trio, Curry, Pomodori & Olivio?
100 g Hummus Trio, Curry, Pomodori & Olivio enthalten 358 kcal (1.500 kJ). Eine Portion (Packung, 210 g) kommt auf 752 kcal.
Welche Nährwerte hat Hummus Trio, Curry, Pomodori & Olivio?
Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 16,8 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus Trio, Curry, Pomodori & Olivio?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus Trio, Curry, Pomodori & Olivio rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Hummus Trio, Curry, Pomodori & Olivio zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 752 kcal etwa 201 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 75 Minuten Radfahren oder 802 Minuten Krafttraining.



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