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Hummus, Tomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.076 kJ · 1 Packung: 514 kcal

Eiweiß 5,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 7,3 g 12 % kcal

Fett 21,2 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus, Tomate

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 12.0 % Fett: 78.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus, Tomate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus, Tomate im Detail

1 Packung Hummus, Tomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 514 kcal aus 1 Packung Hummus, Tomate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus, Tomate

Wie viele Kalorien hat Hummus, Tomate?

100 g Hummus, Tomate enthalten 257 kcal (1.076 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 514 kcal.

Welche Nährwerte hat Hummus, Tomate?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 21,2 g Fett. Dazu kommen 8,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus, Tomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus, Tomate rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hummus, Tomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 514 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 548 Minuten Krafttraining.

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