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Hummus Orientalisches Trio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

313kcal

1.310 kJ

Eiweiß 8,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 24 % kcal

Fett 22,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus Orientalisches Trio

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 23.7 % Fett: 65.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus Orientalisches Trio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus Orientalisches Trio im Detail

100 g Hummus Orientalisches Trio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 313 kcal aus 100 g Hummus Orientalisches Trio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus Orientalisches Trio

Wie viele Kalorien hat Hummus Orientalisches Trio?

100 g Hummus Orientalisches Trio enthalten 313 kcal (1.310 kJ).

Welche Nährwerte hat Hummus Orientalisches Trio?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus Orientalisches Trio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus Orientalisches Trio rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hummus Orientalisches Trio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 313 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 334 Minuten Krafttraining.

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