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Hummus Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

285kcal

1.193 kJ · 1 Packung: 570 kcal

Eiweiß 7,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 10,7 g 16 % kcal

Fett 22,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus Natur

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 15.9 % Fett: 73.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus Natur im Detail

1 Packung Hummus Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 570 kcal aus 1 Packung Hummus Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus Natur

Wie viele Kalorien hat Hummus Natur?

100 g Hummus Natur enthalten 285 kcal (1.193 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 570 kcal.

Welche Nährwerte hat Hummus Natur?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 10,7 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus Natur rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hummus Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 570 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 608 Minuten Krafttraining.

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