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Hummus mit Topping, Pinienkerne und Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.637 kJ

Eiweiß 7,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 13 % kcal

Fett 34,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus mit Topping, Pinienkerne und Paprika

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 12.5 % Fett: 79.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus mit Topping, Pinienkerne und Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus mit Topping, Pinienkerne und Paprika im Detail

100 g Hummus mit Topping, Pinienkerne und Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus 100 g Hummus mit Topping, Pinienkerne und Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus mit Topping, Pinienkerne und Paprika

Wie viele Kalorien hat Hummus mit Topping, Pinienkerne und Paprika?

100 g Hummus mit Topping, Pinienkerne und Paprika enthalten 391 kcal (1.637 kJ).

Welche Nährwerte hat Hummus mit Topping, Pinienkerne und Paprika?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus mit Topping, Pinienkerne und Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus mit Topping, Pinienkerne und Paprika rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hummus mit Topping, Pinienkerne und Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.

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