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Hummus, getrocknete Tomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.118 kJ · 1 Portion: 40 kcal

Eiweiß 6,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 25 % kcal

Fett 19,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus, getrocknete Tomate

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 24.6 % Fett: 65.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus, getrocknete Tomate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus, getrocknete Tomate im Detail

1 Portion Hummus, getrocknete Tomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 1 Portion Hummus, getrocknete Tomate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus, getrocknete Tomate

Wie viele Kalorien hat Hummus, getrocknete Tomate?

100 g Hummus, getrocknete Tomate enthalten 267 kcal (1.118 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 40 kcal.

Welche Nährwerte hat Hummus, getrocknete Tomate?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus, getrocknete Tomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus, getrocknete Tomate rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hummus, getrocknete Tomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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