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Hummus Basil - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

328kcal

1.373 kJ · 1 Packung: 574 kcal

Eiweiß 6,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 8,7 g 11 % kcal

Fett 29,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus Basil

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 10.8 % Fett: 81.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus Basil je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus Basil im Detail

1 Packung Hummus Basil abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 574 kcal aus 1 Packung Hummus Basil wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus Basil

Wie viele Kalorien hat Hummus Basil?

100 g Hummus Basil enthalten 328 kcal (1.373 kJ). Eine Portion (1 Packung, 175 g) kommt auf 574 kcal.

Welche Nährwerte hat Hummus Basil?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus Basil?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus Basil rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hummus Basil zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 574 kcal etwa 153 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 612 Minuten Krafttraining.

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