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hummus & bruschetta, fruchtig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.026 kJ

Eiweiß 6,3 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 6,9 g 12 % kcal

Fett 19,8 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von hummus & bruschetta, fruchtig

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 11.9 % Fett: 77.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für hummus & bruschetta, fruchtig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von hummus & bruschetta, fruchtig im Detail

100 g hummus & bruschetta, fruchtig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 245 kcal aus 100 g hummus & bruschetta, fruchtig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu hummus & bruschetta, fruchtig

Wie viele Kalorien hat hummus & bruschetta, fruchtig?

100 g hummus & bruschetta, fruchtig enthalten 245 kcal (1.026 kJ).

Welche Nährwerte hat hummus & bruschetta, fruchtig?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 19,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt hummus & bruschetta, fruchtig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g hummus & bruschetta, fruchtig rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g hummus & bruschetta, fruchtig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 245 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

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