Sonstiges - Alpenküche

Hüttenpfanne Zwiebelfleckerl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

135kcal

565 kJ

Eiweiß 3,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 81 % kcal

Fett 1,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Hüttenpfanne Zwiebelfleckerl

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 80.9 % Fett: 7.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hüttenpfanne Zwiebelfleckerl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hüttenpfanne Zwiebelfleckerl im Detail

100 g Hüttenpfanne Zwiebelfleckerl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 100 g Hüttenpfanne Zwiebelfleckerl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hüttenpfanne Zwiebelfleckerl

Wie viele Kalorien hat Hüttenpfanne Zwiebelfleckerl?

100 g Hüttenpfanne Zwiebelfleckerl enthalten 135 kcal (565 kJ).

Welche Nährwerte hat Hüttenpfanne Zwiebelfleckerl?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hüttenpfanne Zwiebelfleckerl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hüttenpfanne Zwiebelfleckerl rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hüttenpfanne Zwiebelfleckerl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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