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Honig Reis Waffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ · 1 Stück: 31 kcal

Eiweiß 6,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 82,0 g 87 % kcal

Fett 2,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Honig Reis Waffeln

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 86.8 % Fett: 6.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Honig Reis Waffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Honig Reis Waffeln im Detail

1 Stück Honig Reis Waffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 1 Stück Honig Reis Waffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Honig Reis Waffeln

Wie viele Kalorien hat Honig Reis Waffeln?

100 g Honig Reis Waffeln enthalten 383 kcal (1.604 kJ). Eine Portion (1 Stück, 8 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Honig Reis Waffeln?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Honig Reis Waffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Honig Reis Waffeln rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Honig Reis Waffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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