Sonstiges - Holo

Holo Samenmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

585kcal

2.449 kJ · 1 Portion: 117 kcal

Eiweiß 26,7 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 1,3 g 1 % kcal

Fett 49,7 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Holo Samenmischung

Eiweiß: 19.1 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 80.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Holo Samenmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Holo Samenmischung im Detail

1 Portion Holo Samenmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 1 Portion Holo Samenmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Holo Samenmischung

Wie viele Kalorien hat Holo Samenmischung?

100 g Holo Samenmischung enthalten 585 kcal (2.449 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 117 kcal.

Welche Nährwerte hat Holo Samenmischung?

Je 100 g: 26,7 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 49,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Holo Samenmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Holo Samenmischung rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Holo Samenmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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