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Hofgemüse, Carinas Champignon Zwiebel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.105 kJ · 1 Portion: 53 kcal

Eiweiß 3,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 9,3 g 14 % kcal

Fett 22,8 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Hofgemüse, Carinas Champignon Zwiebel

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 14.4 % Fett: 79.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hofgemüse, Carinas Champignon Zwiebel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hofgemüse, Carinas Champignon Zwiebel im Detail

1 Portion Hofgemüse, Carinas Champignon Zwiebel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 Portion Hofgemüse, Carinas Champignon Zwiebel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hofgemüse, Carinas Champignon Zwiebel

Wie viele Kalorien hat Hofgemüse, Carinas Champignon Zwiebel?

100 g Hofgemüse, Carinas Champignon Zwiebel enthalten 264 kcal (1.105 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Hofgemüse, Carinas Champignon Zwiebel?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 22,8 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hofgemüse, Carinas Champignon Zwiebel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hofgemüse, Carinas Champignon Zwiebel rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hofgemüse, Carinas Champignon Zwiebel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

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