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Hofgemüse, Barbaras Tomate Bärlauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

177kcal

741 kJ · 1 Aufstrich: 35 kcal

Eiweiß 2,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 21 % kcal

Fett 14,2 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Hofgemüse, Barbaras Tomate Bärlauch

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 20.8 % Fett: 73.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hofgemüse, Barbaras Tomate Bärlauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hofgemüse, Barbaras Tomate Bärlauch im Detail

1 Aufstrich Hofgemüse, Barbaras Tomate Bärlauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 1 Aufstrich Hofgemüse, Barbaras Tomate Bärlauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hofgemüse, Barbaras Tomate Bärlauch

Wie viele Kalorien hat Hofgemüse, Barbaras Tomate Bärlauch?

100 g Hofgemüse, Barbaras Tomate Bärlauch enthalten 177 kcal (741 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich, 20 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Hofgemüse, Barbaras Tomate Bärlauch?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 14,2 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hofgemüse, Barbaras Tomate Bärlauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hofgemüse, Barbaras Tomate Bärlauch rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich Hofgemüse, Barbaras Tomate Bärlauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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