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Hof Gemüse, Karstens Kürbis Ingwer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

185kcal

776 kJ

Eiweiß 3,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 8,8 g 19 % kcal

Fett 15,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Hof Gemüse, Karstens Kürbis Ingwer

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 19.3 % Fett: 74.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hof Gemüse, Karstens Kürbis Ingwer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hof Gemüse, Karstens Kürbis Ingwer im Detail

100 g Hof Gemüse, Karstens Kürbis Ingwer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus 100 g Hof Gemüse, Karstens Kürbis Ingwer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hof Gemüse, Karstens Kürbis Ingwer

Wie viele Kalorien hat Hof Gemüse, Karstens Kürbis Ingwer?

100 g Hof Gemüse, Karstens Kürbis Ingwer enthalten 185 kcal (776 kJ).

Welche Nährwerte hat Hof Gemüse, Karstens Kürbis Ingwer?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hof Gemüse, Karstens Kürbis Ingwer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hof Gemüse, Karstens Kürbis Ingwer rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hof Gemüse, Karstens Kürbis Ingwer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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