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HIPP Vegetarisches Menü Gemüse Risotto - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
80kcal
335 kJ · 1 Glas: 200 kcal
Brennwertverteilung von HIPP Vegetarisches Menü Gemüse Risotto
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für HIPP Vegetarisches Menü Gemüse Risotto je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von HIPP Vegetarisches Menü Gemüse Risotto im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 80,0 kcal / 335,0 kJ | 200,0 kcal / 837,5 kJ |
| Eiweiß | 2,4 g | 6,0 g |
| Kohlenhydrate | 9,6 g | 24,0 g |
| davon Zucker | 2,5 g | 6,3 g |
| Fett | 3,1 g | 7,8 g |
| Salz | 0,28 g | 0,70 g |
| Ballaststoffe | 1,9 g | 4,8 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 2,0 g |
Mineralien
| Eisen | 0.6 mg | 1.5 mg |
1 Glas HIPP Vegetarisches Menü Gemüse Risotto abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 1 Glas HIPP Vegetarisches Menü Gemüse Risotto wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 53 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 213 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu HIPP Vegetarisches Menü Gemüse Risotto
Wie viele Kalorien hat HIPP Vegetarisches Menü Gemüse Risotto?
100 g HIPP Vegetarisches Menü Gemüse Risotto enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (1 Glas, 250 g) kommt auf 200 kcal.
Welche Nährwerte hat HIPP Vegetarisches Menü Gemüse Risotto?
Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt HIPP Vegetarisches Menü Gemüse Risotto?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g HIPP Vegetarisches Menü Gemüse Risotto rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas HIPP Vegetarisches Menü Gemüse Risotto zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.



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