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Himbeerkonfitüre, Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

949 kJ · 1 Aufstrich: 45 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 98 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeerkonfitüre, Himbeere

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 98.2 % Fett: 0.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeerkonfitüre, Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Himbeerkonfitüre, Himbeere im Detail

1 Aufstrich Himbeerkonfitüre, Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 1 Aufstrich Himbeerkonfitüre, Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeerkonfitüre, Himbeere

Wie viele Kalorien hat Himbeerkonfitüre, Himbeere?

100 g Himbeerkonfitüre, Himbeere enthalten 227 kcal (949 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich, 20 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Himbeerkonfitüre, Himbeere?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeerkonfitüre, Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeerkonfitüre, Himbeere rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich Himbeerkonfitüre, Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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