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Himbeeren, erntefrisch und schonend tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ · 100 g: 69 kcal

Eiweiß 1,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 12,2 g 88 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeeren, erntefrisch und schonend tiefgefroren

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 88.2 % Fett: 1.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeeren, erntefrisch und schonend tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Himbeeren, erntefrisch und schonend tiefgefroren im Detail

100 g Himbeeren, erntefrisch und schonend tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 100 g Himbeeren, erntefrisch und schonend tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeeren, erntefrisch und schonend tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Himbeeren, erntefrisch und schonend tiefgefroren?

100 g Himbeeren, erntefrisch und schonend tiefgefroren enthalten 69 kcal (289 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 69 kcal.

Welche Nährwerte hat Himbeeren, erntefrisch und schonend tiefgefroren?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 12,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeeren, erntefrisch und schonend tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeeren, erntefrisch und schonend tiefgefroren rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Himbeeren, erntefrisch und schonend tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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