Sonstiges - Mühlhäuser
Himbeer-Konfitüre Extra , Himbeere - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
211kcal
883 kJ · 1 Portion: 211 kcal
Brennwertverteilung von Himbeer-Konfitüre Extra , Himbeere
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Himbeer-Konfitüre Extra , Himbeere je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Himbeer-Konfitüre Extra , Himbeere im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 211,0 kcal / 883,0 kJ | 211,0 kcal / 883,0 kJ |
| Eiweiß | 0,7 g | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 50,8 g | 50,8 g |
| davon Zucker | 40,0 g | 40,0 g |
| Fett | 0,2 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 4,2 g | 4,2 g |
1 Portion Himbeer-Konfitüre Extra , Himbeere abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 211 kcal aus 1 Portion Himbeer-Konfitüre Extra , Himbeere wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 56 Minuten |
| Joggen | 17 Minuten |
| Radfahren | 21 Minuten |
| Krafttraining | 225 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Himbeer-Konfitüre Extra , Himbeere
Wie viele Kalorien hat Himbeer-Konfitüre Extra , Himbeere?
100 g Himbeer-Konfitüre Extra , Himbeere enthalten 211 kcal (883 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 211 kcal.
Welche Nährwerte hat Himbeer-Konfitüre Extra , Himbeere?
Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 50,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeer-Konfitüre Extra , Himbeere?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeer-Konfitüre Extra , Himbeere rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Himbeer-Konfitüre Extra , Himbeere zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 211 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 225 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.