Sonstiges - Emmi
High Protein Milk, 0.1% Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
40kcal
167 kJ · 1 Glas: 80 kcal
Brennwertverteilung von High Protein Milk, 0.1% Fett
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für High Protein Milk, 0.1% Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von High Protein Milk, 0.1% Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 39,9 kcal / 167,0 kJ | 79,8 kcal / 334,0 kJ |
| Eiweiß | 7,0 g | 14,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,5 g | 5,0 g |
| davon Zucker | 2,5 g | 5,0 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,4 g |
1 Glas High Protein Milk, 0.1% Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 1 Glas High Protein Milk, 0.1% Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 21 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 85 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu High Protein Milk, 0.1% Fett
Wie viele Kalorien hat High Protein Milk, 0.1% Fett?
100 ml High Protein Milk, 0.1% Fett enthalten 40 kcal (167 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 80 kcal.
Welche Nährwerte hat High Protein Milk, 0.1% Fett?
Je 100 ml: 7,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Milk, 0.1% Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml High Protein Milk, 0.1% Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas High Protein Milk, 0.1% Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.