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Sonstiges - Layenberger

High Protein Chips, Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

429kcal

1.796 kJ

Eiweiß 43,1 g 43 % kcal
Kohlenhydrate 21,2 g 21 % kcal
Fett 16,4 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Chips, Paprika

Eiweiß: 42.6 % Kohlenhydrate: 20.9 % Fett: 36.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Chips, Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Chips, Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 429,0 kcal / 1.796,0 kJ
Eiweiß 43,1 g
Kohlenhydrate 21,2 g
davon Zucker 2,3 g
Fett 16,4 g
Ballaststoffe 12,4 g
Broteinheiten 1,8 g

100 g High Protein Chips, Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 429 kcal aus 100 g High Protein Chips, Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 115 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 458 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Chips, Paprika

Wie viele Kalorien hat High Protein Chips, Paprika?

100 g High Protein Chips, Paprika enthalten 429 kcal (1.796 kJ).

Welche Nährwerte hat High Protein Chips, Paprika?

Je 100 g: 43,1 g Eiweiß, 21,2 g Kohlenhydrate und 16,4 g Fett. Dazu kommen 12,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Chips, Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Chips, Paprika rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g High Protein Chips, Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 429 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 458 Minuten Krafttraining.

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