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Sonstiges - Layenberger

High Protein Chips, Hot & Sweet Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

429kcal

1.796 kJ

Eiweiß 43,7 g 43 % kcal
Kohlenhydrate 20,9 g 21 % kcal
Fett 16,3 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Chips, Hot & Sweet Chili

Eiweiß: 43.1 % Kohlenhydrate: 20.6 % Fett: 36.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Chips, Hot & Sweet Chili je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Chips, Hot & Sweet Chili im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 429,0 kcal / 1.796,0 kJ
Eiweiß 43,7 g
Kohlenhydrate 20,9 g
davon Zucker 3,9 g
Fett 16,3 g
Salz 1,67 g
Ballaststoffe 12,3 g
Broteinheiten 1,7 g

100 g High Protein Chips, Hot & Sweet Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 429 kcal aus 100 g High Protein Chips, Hot & Sweet Chili wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 115 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 458 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Chips, Hot & Sweet Chili

Wie viele Kalorien hat High Protein Chips, Hot & Sweet Chili?

100 g High Protein Chips, Hot & Sweet Chili enthalten 429 kcal (1.796 kJ).

Welche Nährwerte hat High Protein Chips, Hot & Sweet Chili?

Je 100 g: 43,7 g Eiweiß, 20,9 g Kohlenhydrate und 16,3 g Fett. Dazu kommen 12,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Chips, Hot & Sweet Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Chips, Hot & Sweet Chili rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g High Protein Chips, Hot & Sweet Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 429 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 458 Minuten Krafttraining.

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