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Sonstiges - Ehrmann

High Protein Banana Style Drink - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

55kcal

230 kJ · Flasche: 138 kcal

Eiweiß 8,0 g 58 % kcal
Kohlenhydrate 5,6 g 41 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Banana Style Drink

Eiweiß: 57.9 % Kohlenhydrate: 40.5 % Fett: 1.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Banana Style Drink je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Banana Style Drink im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (250 ml)
Brennwert 55,0 kcal / 230,0 kJ 137,5 kcal / 575,0 kJ
Eiweiß 8,0 g 20,0 g
Kohlenhydrate 5,6 g 14,0 g
davon Zucker 5,3 g 13,3 g
Fett 0,1 g 0,3 g
Salz 0,15 g 0,38 g
Wassergehalt 85,0 % 85,0 %
Broteinheiten 0,5 g 1,3 g

Flasche High Protein Banana Style Drink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus Flasche High Protein Banana Style Drink wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 37 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 147 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Banana Style Drink

Wie viele Kalorien hat High Protein Banana Style Drink?

100 ml High Protein Banana Style Drink enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (Flasche, 250 ml) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Banana Style Drink?

Je 100 ml: 8,0 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Banana Style Drink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml High Protein Banana Style Drink rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche High Protein Banana Style Drink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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