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Sonstiges - Kärntnermilch

High Protein 35, Vanille Laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

87kcal

364 kJ · Packung: 287 kcal

Eiweiß 11,0 g 52 % kcal
Kohlenhydrate 6,6 g 31 % kcal
Fett 1,6 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein 35, Vanille Laktosefrei

Eiweiß: 51.9 % Kohlenhydrate: 31.1 % Fett: 17.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein 35, Vanille Laktosefrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein 35, Vanille Laktosefrei im Detail

Nährwert pro 100 ml Packung (330 ml)
Brennwert 87,0 kcal / 364,0 kJ 287,1 kcal / 1.201,2 kJ
Eiweiß 11,0 g 36,3 g
Kohlenhydrate 6,6 g 21,8 g
davon Zucker 6,5 g 21,5 g
Fett 1,6 g 5,3 g
Salz 0,24 g 0,79 g
Broteinheiten 0,6 g 2,0 g

Packung High Protein 35, Vanille Laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 287 kcal aus Packung High Protein 35, Vanille Laktosefrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 77 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 306 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein 35, Vanille Laktosefrei

Wie viele Kalorien hat High Protein 35, Vanille Laktosefrei?

100 ml High Protein 35, Vanille Laktosefrei enthalten 87 kcal (364 kJ). Eine Portion (Packung, 330 ml) kommt auf 287 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein 35, Vanille Laktosefrei?

Je 100 ml: 11,0 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein 35, Vanille Laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml High Protein 35, Vanille Laktosefrei rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung High Protein 35, Vanille Laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 287 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 306 Minuten Krafttraining.

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