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Sonstiges - Diverse

Hermann Fleischlos, Bratstreifen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ · 1 Packung: 135 kcal

Eiweiß 9,6 g 44 % kcal
Kohlenhydrate 4,4 g 20 % kcal
Fett 3,5 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Hermann Fleischlos, Bratstreifen

Eiweiß: 43.9 % Kohlenhydrate: 20.1 % Fett: 36.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hermann Fleischlos, Bratstreifen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hermann Fleischlos, Bratstreifen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (150 g)
Brennwert 90,0 kcal / 377,0 kJ 135,0 kcal / 565,5 kJ
Eiweiß 9,6 g 14,4 g
Kohlenhydrate 4,4 g 6,6 g
davon Zucker 1,0 g 1,5 g
Fett 3,5 g 5,3 g
Broteinheiten 0,4 g 0,6 g

1 Packung Hermann Fleischlos, Bratstreifen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 1 Packung Hermann Fleischlos, Bratstreifen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 36 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 144 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hermann Fleischlos, Bratstreifen

Wie viele Kalorien hat Hermann Fleischlos, Bratstreifen?

100 g Hermann Fleischlos, Bratstreifen enthalten 90 kcal (377 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 135 kcal.

Welche Nährwerte hat Hermann Fleischlos, Bratstreifen?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hermann Fleischlos, Bratstreifen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hermann Fleischlos, Bratstreifen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hermann Fleischlos, Bratstreifen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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