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Sonstiges - Hella

Hella, Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

19kcal

78 kJ · 1 Glas: 47 kcal

Eiweiß 0,1 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 4,5 g 93 % kcal
Fett 0,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Hella, Kirsche

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 93.3 % Fett: 4.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hella, Kirsche je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hella, Kirsche im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (250 ml)
Brennwert 18,6 kcal / 78,0 kJ 46,5 kcal / 195,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,3 g
Kohlenhydrate 4,5 g 11,3 g
davon Zucker 4,5 g 11,3 g
Fett 0,1 g 0,3 g
Broteinheiten 0,4 g 1,0 g

1 Glas Hella, Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 1 Glas Hella, Kirsche wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 50 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hella, Kirsche

Wie viele Kalorien hat Hella, Kirsche?

100 ml Hella, Kirsche enthalten 19 kcal (78 kJ). Eine Portion (1 Glas, 250 ml) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat Hella, Kirsche?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hella, Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hella, Kirsche rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Hella, Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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