Sonstiges - Hella
Hella Himbeere - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
19kcal
79 kJ · 1 Glas: 38 kcal
Brennwertverteilung von Hella Himbeere
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hella Himbeere je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Hella Himbeere im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 18,8 kcal / 79,0 kJ | 37,6 kcal / 158,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,5 g | 9,0 g |
| davon Zucker | 4,5 g | 9,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,8 g |
1 Glas Hella Himbeere abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 1 Glas Hella Himbeere wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 10 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 40 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hella Himbeere
Wie viele Kalorien hat Hella Himbeere?
100 ml Hella Himbeere enthalten 19 kcal (79 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 38 kcal.
Welche Nährwerte hat Hella Himbeere?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hella Himbeere?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hella Himbeere rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Hella Himbeere zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.



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