Sonstiges - Hej Nutrition
Hej Protein Bar Chocolate Chip, Chocolate Chip - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
321kcal
1.344 kJ · 1 Riegel: 193 kcal
Brennwertverteilung von Hej Protein Bar Chocolate Chip, Chocolate Chip
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hej Protein Bar Chocolate Chip, Chocolate Chip je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Hej Protein Bar Chocolate Chip, Chocolate Chip im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (60 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 321,0 kcal / 1.344,0 kJ | 192,6 kcal / 806,4 kJ |
| Eiweiß | 31,5 g | 18,9 g |
| Kohlenhydrate | 8,0 g | 4,8 g |
| davon Zucker | 3,8 g | 2,3 g |
| Fett | 11,0 g | 6,6 g |
| Salz | 0,64 g | 0,38 g |
| Ballaststoffe | 35,2 g | 21,1 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 0,4 g |
1 Riegel Hej Protein Bar Chocolate Chip, Chocolate Chip abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 1 Riegel Hej Protein Bar Chocolate Chip, Chocolate Chip wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 51 Minuten |
| Joggen | 15 Minuten |
| Radfahren | 19 Minuten |
| Krafttraining | 205 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hej Protein Bar Chocolate Chip, Chocolate Chip
Wie viele Kalorien hat Hej Protein Bar Chocolate Chip, Chocolate Chip?
100 g Hej Protein Bar Chocolate Chip, Chocolate Chip enthalten 321 kcal (1.344 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 60 g) kommt auf 193 kcal.
Welche Nährwerte hat Hej Protein Bar Chocolate Chip, Chocolate Chip?
Je 100 g: 31,5 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 35,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hej Protein Bar Chocolate Chip, Chocolate Chip?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hej Protein Bar Chocolate Chip, Chocolate Chip rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Hej Protein Bar Chocolate Chip, Chocolate Chip zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.
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