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Haselnuss-Nougat-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

522kcal

2.186 kJ · 1 Portion: 104 kcal

Eiweiß 7,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 44 % kcal

Fett 29,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnuss-Nougat-Creme

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 43.7 % Fett: 50.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnuss-Nougat-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haselnuss-Nougat-Creme im Detail

1 Portion Haselnuss-Nougat-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Portion Haselnuss-Nougat-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnuss-Nougat-Creme

Wie viele Kalorien hat Haselnuss-Nougat-Creme?

100 g Haselnuss-Nougat-Creme enthalten 522 kcal (2.186 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Haselnuss-Nougat-Creme?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 54,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnuss-Nougat-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnuss-Nougat-Creme rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Haselnuss-Nougat-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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