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Haselnuss-Nougat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

619kcal

2.592 kJ · 1 Portion: 62 kcal

Eiweiß 8,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 23 % kcal

Fett 48,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnuss-Nougat

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 23.1 % Fett: 71.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnuss-Nougat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haselnuss-Nougat im Detail

1 Portion Haselnuss-Nougat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 1 Portion Haselnuss-Nougat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnuss-Nougat

Wie viele Kalorien hat Haselnuss-Nougat?

100 g Haselnuss-Nougat enthalten 619 kcal (2.592 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 62 kcal.

Welche Nährwerte hat Haselnuss-Nougat?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 48,0 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnuss-Nougat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnuss-Nougat rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Haselnuss-Nougat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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