Sonstiges - Bauckhof

Harissa Falafel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

329kcal

1.377 kJ · 1 Stück: 41 kcal

Eiweiß 17,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 58 % kcal

Fett 5,8 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Harissa Falafel

Eiweiß: 23.6 % Kohlenhydrate: 58.3 % Fett: 18.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Harissa Falafel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Harissa Falafel im Detail

1 Stück Harissa Falafel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 1 Stück Harissa Falafel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Harissa Falafel

Wie viele Kalorien hat Harissa Falafel?

100 g Harissa Falafel enthalten 329 kcal (1.377 kJ). Eine Portion (1 Stück, 12.5 g) kommt auf 41 kcal.

Welche Nährwerte hat Harissa Falafel?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Dazu kommen 19,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Harissa Falafel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Harissa Falafel rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Harissa Falafel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

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