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Halbfettmargarine, mit frischem Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.432 kJ · 1 Portion: 34 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 9,5 g 10 % kcal

Fett 38,0 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Halbfettmargarine, mit frischem Geschmack

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 9.9 % Fett: 89.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Halbfettmargarine, mit frischem Geschmack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Halbfettmargarine, mit frischem Geschmack im Detail

Vitamine

1 Portion Halbfettmargarine, mit frischem Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Portion Halbfettmargarine, mit frischem Geschmack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Halbfettmargarine, mit frischem Geschmack

Wie viele Kalorien hat Halbfettmargarine, mit frischem Geschmack?

100 g Halbfettmargarine, mit frischem Geschmack enthalten 342 kcal (1.432 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Halbfettmargarine, mit frischem Geschmack?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Halbfettmargarine, mit frischem Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Halbfettmargarine, mit frischem Geschmack rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Halbfettmargarine, mit frischem Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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