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Halbfett Margarine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ · 1 Portion: 56 kcal

Eiweiß 0,3 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 5 % kcal

Fett 39,0 g 95 % kcal

Brennwertverteilung von Halbfett Margarine

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 5.2 % Fett: 94.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Halbfett Margarine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Halbfett Margarine im Detail

Vitamine

1 Portion Halbfett Margarine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 1 Portion Halbfett Margarine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Halbfett Margarine

Wie viele Kalorien hat Halbfett Margarine?

100 g Halbfett Margarine enthalten 371 kcal (1.553 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Halbfett Margarine?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Halbfett Margarine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Halbfett Margarine rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Halbfett Margarine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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