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Haferflocken zart, ZARTBLATT aus biologischem Anbau - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ

Eiweiß 14,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 66 % kcal

Fett 7,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Haferflocken zart, ZARTBLATT aus biologischem Anbau

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 66.5 % Fett: 17.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haferflocken zart, ZARTBLATT aus biologischem Anbau je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haferflocken zart, ZARTBLATT aus biologischem Anbau im Detail

100 g Haferflocken zart, ZARTBLATT aus biologischem Anbau abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 372 kcal aus 100 g Haferflocken zart, ZARTBLATT aus biologischem Anbau wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haferflocken zart, ZARTBLATT aus biologischem Anbau

Wie viele Kalorien hat Haferflocken zart, ZARTBLATT aus biologischem Anbau?

100 g Haferflocken zart, ZARTBLATT aus biologischem Anbau enthalten 372 kcal (1.557 kJ).

Welche Nährwerte hat Haferflocken zart, ZARTBLATT aus biologischem Anbau?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haferflocken zart, ZARTBLATT aus biologischem Anbau?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haferflocken zart, ZARTBLATT aus biologischem Anbau rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haferflocken zart, ZARTBLATT aus biologischem Anbau zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 372 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.

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