Sonstiges - Allos

Hafer Oat Flapjack Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

416kcal

1.742 kJ

Eiweiß 8,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 62 % kcal

Fett 13,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer Oat Flapjack Schoko

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 62.1 % Fett: 29.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer Oat Flapjack Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafer Oat Flapjack Schoko im Detail

100 g Hafer Oat Flapjack Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 416 kcal aus 100 g Hafer Oat Flapjack Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer Oat Flapjack Schoko

Wie viele Kalorien hat Hafer Oat Flapjack Schoko?

100 g Hafer Oat Flapjack Schoko enthalten 416 kcal (1.742 kJ).

Welche Nährwerte hat Hafer Oat Flapjack Schoko?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 8,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer Oat Flapjack Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafer Oat Flapjack Schoko rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hafer Oat Flapjack Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 416 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 444 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren