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Hafer-Mandel Drink, Calcium - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
58kcal
243 kJ · 1 Glas: 116 kcal
Brennwertverteilung von Hafer-Mandel Drink, Calcium
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hafer-Mandel Drink, Calcium je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Hafer-Mandel Drink, Calcium im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 58,0 kcal / 243,0 kJ | 116,0 kcal / 486,0 kJ |
| Eiweiß | 4,8 g | 9,6 g |
| Kohlenhydrate | 9,1 g | 18,2 g |
| davon Zucker | 4,0 g | 8,0 g |
| Fett | 1,8 g | 3,6 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Ballaststoffe | 1,0 g | 2,0 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 1,6 g |
1 Glas Hafer-Mandel Drink, Calcium abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Glas Hafer-Mandel Drink, Calcium wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 124 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hafer-Mandel Drink, Calcium
Wie viele Kalorien hat Hafer-Mandel Drink, Calcium?
100 ml Hafer-Mandel Drink, Calcium enthalten 58 kcal (243 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 116 kcal.
Welche Nährwerte hat Hafer-Mandel Drink, Calcium?
Je 100 ml: 4,8 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer-Mandel Drink, Calcium?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hafer-Mandel Drink, Calcium rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Hafer-Mandel Drink, Calcium zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.
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