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Hafer-Drink, frisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

28kcal

117 kJ · 1 Glas: 56 kcal

Eiweiß 0,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 71 % kcal

Fett 0,7 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer-Drink, frisch

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 70.8 % Fett: 23.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer-Drink, frisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafer-Drink, frisch im Detail

Mineralien

1 Glas Hafer-Drink, frisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 1 Glas Hafer-Drink, frisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer-Drink, frisch

Wie viele Kalorien hat Hafer-Drink, frisch?

100 ml Hafer-Drink, frisch enthalten 28 kcal (117 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Hafer-Drink, frisch?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer-Drink, frisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hafer-Drink, frisch rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Hafer-Drink, frisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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