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Gyoza mit Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ · 1 Packung: 198 kcal

Eiweiß 3,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 77 % kcal

Fett 1,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Gyoza mit Gemüse

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 77.1 % Fett: 9.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gyoza mit Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gyoza mit Gemüse im Detail

1 Packung Gyoza mit Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 1 Packung Gyoza mit Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gyoza mit Gemüse

Wie viele Kalorien hat Gyoza mit Gemüse?

100 g Gyoza mit Gemüse enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 198 kcal.

Welche Nährwerte hat Gyoza mit Gemüse?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gyoza mit Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gyoza mit Gemüse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gyoza mit Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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