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Sonstiges - Maggi

Guten Appetit, Tomaten Creme-Suppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

28kcal

119 kJ · Portion: 71 kcal

Eiweiß 0,8 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 5,4 g 79 % kcal
Fett 0,3 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Guten Appetit, Tomaten Creme-Suppe

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 78.5 % Fett: 9.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Guten Appetit, Tomaten Creme-Suppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Guten Appetit, Tomaten Creme-Suppe im Detail

Nährwert pro 100 g Portion (250 g)
Brennwert 28,4 kcal / 119,0 kJ 71,0 kcal / 297,5 kJ
Eiweiß 0,8 g 2,0 g
Kohlenhydrate 5,4 g 13,5 g
davon Zucker 2,2 g 5,5 g
Fett 0,3 g 0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,3 g
Salz 0,90 g 2,25 g
Ballaststoffe 0,3 g 0,8 g
Broteinheiten 0,5 g 1,3 g

Portion Guten Appetit, Tomaten Creme-Suppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus Portion Guten Appetit, Tomaten Creme-Suppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 76 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Guten Appetit, Tomaten Creme-Suppe

Wie viele Kalorien hat Guten Appetit, Tomaten Creme-Suppe?

100 g Guten Appetit, Tomaten Creme-Suppe enthalten 28 kcal (119 kJ). Eine Portion (Portion, 250 g) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat Guten Appetit, Tomaten Creme-Suppe?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Guten Appetit, Tomaten Creme-Suppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Guten Appetit, Tomaten Creme-Suppe rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Guten Appetit, Tomaten Creme-Suppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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