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Sonstiges - GutBio

GutBio Honigauslese, Bienenhonig cremig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

306kcal

1.283 kJ · Portion: 61 kcal

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 75,1 g 99 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von GutBio Honigauslese, Bienenhonig cremig

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 99.2 % Fett: 0.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für GutBio Honigauslese, Bienenhonig cremig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von GutBio Honigauslese, Bienenhonig cremig im Detail

Nährwert pro 100 g Portion (20 g)
Brennwert 306,4 kcal / 1.283,0 kJ 61,3 kcal / 256,6 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,1 g
Kohlenhydrate 75,1 g 15,0 g
davon Zucker 75,0 g 15,0 g
Fett 0,1 g 0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g
Broteinheiten 6,3 g 1,3 g

Portion GutBio Honigauslese, Bienenhonig cremig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus Portion GutBio Honigauslese, Bienenhonig cremig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 65 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu GutBio Honigauslese, Bienenhonig cremig

Wie viele Kalorien hat GutBio Honigauslese, Bienenhonig cremig?

100 g GutBio Honigauslese, Bienenhonig cremig enthalten 306 kcal (1.283 kJ). Eine Portion (Portion, 20 g) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat GutBio Honigauslese, Bienenhonig cremig?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 75,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 75,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt GutBio Honigauslese, Bienenhonig cremig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g GutBio Honigauslese, Bienenhonig cremig rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion GutBio Honigauslese, Bienenhonig cremig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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