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Sonstiges - Ofterdinger

Guacamole scharf Ofterdinger Aldi, Avodadocreme scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

188kcal

787 kJ · 1 Packung: 282 kcal

Eiweiß 1,9 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 4,3 g 10 % kcal
Fett 17,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Guacamole scharf Ofterdinger Aldi, Avodadocreme scharf

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 9.7 % Fett: 86.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Guacamole scharf Ofterdinger Aldi, Avodadocreme scharf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Guacamole scharf Ofterdinger Aldi, Avodadocreme scharf im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (150 g)
Brennwert 188,0 kcal / 787,0 kJ 282,0 kcal / 1.180,5 kJ
Eiweiß 1,9 g 2,9 g
Kohlenhydrate 4,3 g 6,4 g
davon Zucker 2,7 g 4,1 g
Fett 17,0 g 25,5 g
Salz 1,20 g 1,80 g
Broteinheiten 0,4 g 0,6 g

1 Packung Guacamole scharf Ofterdinger Aldi, Avodadocreme scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 282 kcal aus 1 Packung Guacamole scharf Ofterdinger Aldi, Avodadocreme scharf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 75 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 301 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Guacamole scharf Ofterdinger Aldi, Avodadocreme scharf

Wie viele Kalorien hat Guacamole scharf Ofterdinger Aldi, Avodadocreme scharf?

100 g Guacamole scharf Ofterdinger Aldi, Avodadocreme scharf enthalten 188 kcal (787 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 282 kcal.

Welche Nährwerte hat Guacamole scharf Ofterdinger Aldi, Avodadocreme scharf?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Guacamole scharf Ofterdinger Aldi, Avodadocreme scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Guacamole scharf Ofterdinger Aldi, Avodadocreme scharf rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Guacamole scharf Ofterdinger Aldi, Avodadocreme scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 282 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 301 Minuten Krafttraining.

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